Para los corredores aficionados (runners), debería poder distinguir la diferencia entre "entrenamiento" y "ejercicio". En pocas palabras, el "entrenamiento" tiene como objetivo mejorar el rendimiento atlético (competitivo), mientras que el "ejercicio" se enfoca en mantener la condición física.
Si hay que cuantificarlo, el volumen de carrera mensual es inferior a 150 kilómetros, el tiempo de carrera individual no supera la hora, o la distancia no supera los 10 kilómetros, que básicamente pertenece a la etapa de ejercicio diario. En lo que respecta al entrenamiento, no solo existen requisitos relativamente estrictos para el tiempo y la distancia de carrera, sino también para la intensidad de carrera alta y baja y el entrenamiento de fuerza, coordinación y flexibilidad fuera de la carrera.
Las zapatillas para correr son productos con requisitos funcionales extremadamente altos.
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ZAPATILLAS DE CARRERA DE LARGA DISTANCIA (MARATÓN):
160X PRO, 160X 3,0, 160X 2,0, carreras 160X
Desde los atletas de élite que se esfuerzan por superar los 210 hasta los corredores de maratón aficionados que terminan con seguridad entre 400 y 430, el rendimiento opcional de la serie de zapatillas para correr de carreras de Xtep se ha cubierto básicamente por completo, y hay subdivisiones más específicas. Por lo general, los corredores utilizarán el "ritmo" como referencia para la selección de calzado, no porque el ritmo sea el único criterio para la selección de calzado, sino que ese ritmo es, en algunos aspectos, un indicador de la capacidad muscular del corredor, la coordinación del movimiento, es incluso el datos cuantificables más directos del apostura de carrera y la fuerza de carrera.
Ya sea para hacer ejercicio o mejorar el entrenamiento, también tratamos de ser más específicos al elegir zapatillas para correr. Si no es necesario, no se recomienda.
160X PRO
En la actualidad, las zapatillas top Racing de Xtep son también un tipo de zapatillas que pertenecen casi exclusivamente a la pista, están pensadas para corredores de élite que terminan todo el maratón con una puntuación inferior a 300. El grosor de la espuma en toda la entre suela del zapato es de 39,8 mm (la diferencia de pendiente entre las palmas delantera y trasera es de unos 4 mm), y se utiliza el último Power Nest PB, que está incrustado con una capa completa más gruesa y rígida. Placa de carbono de longitud que la generación anterior. Amortiguación y rebote de la palma más sensibles, diseño de balanceo más agresivo para una propulsión más eficiente. La suela exterior utiliza CPU (material de poliuretano fundido) suela exterior antideslizante y resistente al desgaste, y la publicidad oficial de las zapatillas para correr puede durar más de 1000 kilómetros.
Sugerencia de compra: corredores avanzados o de alto nivel que han acumulado una cierta cantidad de carrera, y el ritmo de entrenamiento diario de carrera fácil de más de 10 kilómetros está dentro de los 4,5 minutos; dentro de un año, han completado una media maratón dentro de 130 o un maratón completo dentro de 330 No se recomienda para corredores avanzados o de alto nivel con calificaciones altas; estudiantes de deportes especiales o estudiantes de escuelas deportivas para eventos de media y larga distancia; estudiantes de secundaria (800, 1000 metros) prueba física no se recomienda comprar .
160X 3.0 ↓
En comparación con las dos generaciones anteriores de 160X, el diseño de la entre suela de 3.0 se ha vuelto más suave, pero esto no significa que el rendimiento se haya reducido. Entre ellos, el grosor de la palma delantera es de 22 mm, el grosor de la palma trasera es de 30 mm y la caída entre las palmas delantera y trasera es de 8 mm. En comparación con 2,0, el grosor de las palmas delantera y trasera aumenta por 2 mm, y la caída entre las palmas delantera y trasera sigue siendo la misma. La nueva placa de carbono de propulsión rodante integrada no solo es más ancha que la generación anterior, sino que la parte media de la cintura de la placa de carbono se engrosa a 1,2 mm, lo que mejora aún más la estabilidad del zapato. El grosor de la entre suela y el talón de las power nest PB sigue siendo de 39 mm, y también se ha aumentado el ancho de la parte delantera del pie para acomodar a más corredores (+2,7 mm). En comparación con el hilo MONO de la parte superior 160X PRO, el uso de la parte superior fileta reduce aún más el peso de la 3.0, y el peso único de la talla 41 es de solo 186 gramos.
Como zapatilla de carreras, la pista es sin duda el mejor lugar para 160X 3.0. Sin embargo, teniendo en cuenta la suela con CPU súper resistente al desgaste, también es una buena opción usar 3.0 como un par de zapatillas de entrenamiento de carrera si no tiene la presión del precio. A juzgar por las evaluaciones de varias partes, la ventaja de rendimiento de 3.0 se puede ejercer mejor cuando el control de velocidad está dentro de las 4:30. Además, en vista de que las dos generaciones anteriores de 160X no podían satisfacer las necesidades de algunos corredores de talla grande, esta vez la 3.0 amplió la talla de zapatillas a la 46 y la 47.
Sugerencia de compra: Es básicamente lo mismo que 160X PRO. Puede ser más adecuado para corredores de alto nivel que progresan hacia 330 después de terminar todo el maratón. Puede elegir subjetivamente según la apariencia o comprar según la fuerza de la promoción.
160X 2.0 ↓
La configuración del hardware de la entre suela es power nest PB + placa de carbono hueca de palma completa + suela exterior resistente al desgaste de la CPU, y la parte superior es material de hilo MONO. El grosor de la entre suela de la palma trasera es de 34,2 mm, y la caída entre la palma delantera y trasera es de 8 mm. Un solo peso de talla 41 es de solo 188 gramos. En el maratón femenino en el Campeonato Mundial de Atletismo de Eugene Oregon 2022, la corredora eritrea Nazret Weldu usó el Xtep 160X 2.0 para terminar cuarta y estableció un nuevo récord nacional. 160X 2.0 también se convirtió en el único par de zapatillas para correr de marca china en los diez mejores.
Resultados de maratón femenino ↓
RACING 160X ↓
El hilo MONO superior es ligero y transpirable; el grosor de la parte delantera del pie es de 24 mm, el grosor de la palma trasera es de 30 mm (los datos oficiales muestran que es de 33 mm) y la diferencia de pendiente entre las palmas delantera y trasera es 6 mm; el funcionario afirma que la entre suela resistente al desgaste de la CPU tiene una vida útil de más de 1,000 kilómetros. Aunque el diseño de la forma de la primera generación de 160X está sesgado hacia las zapatillas de correr tradicionales, la entre suela ya está equipada con material de amortiguación Power Nest PB + placa de carbono en forma de Y de longitud completa, y el peso de una sola talla 41 no supera los190 gramos. El rendimiento ha sido capaz de igualar las demandas de competencia de los mejores atletas de élite.
A principios de 2020, Xtep Racing 160X ganó el "Editor's Choice" y "Editor's Choice" en la primavera de 2020 en el mercado chino de "Runner's World" en ella boratorio de zapatillas para correr "Runner's World" (RW SHOE LAB) relación calidad-precio" dos premios.
Excelentes resultados en el ámbito internacional, dos años y medio después, la primera generación de la Racing 160X sigue manteniendo una excelente reputación entre los corredores avanzados y de alto nivel, incluso algunos corredores siguen insistiendo en la 160X tras cumplir 2.000 kilómetros.